salada refrescante Archives

Você quer comer uma salada gostosa, leve e cheia de nutrientes? Esta receita de salada refrescante e colorida pode te ajudar! Para começar, uma coisa que todos nós sabemos é que, quanto mais colorido o nosso prato estiver, mais saudável ele está. Sendo assim, sempre buscamos incluir nas nossas refeições diversos legumes, verduras, folhas e frutas que podem nos ajudar a ingerir as vitaminas e minerais necessários para ter uma saúde melhor. Por isso, é muito comum que as saladas sejam um refúgio dos que buscam saúde. Neste sentido, vamos te mostrar uma receita bem simples e prática, que com certeza vai ser um item indispensável da sua dieta! Logo, confira quais são os ingredientes necessários e o passo a passo da receita: Ingredientes: Salada 5 folhas de alface picadas;8 ovos de codorna cozidos1 cenoura média ralada;1 pepino fatiado;Meia xícara (chá) de tomates-cereja fatiados;;1 beterraba grande ralada. Molho da Salada 2 colheres (sopa) de suco de limão;5 colheres (sopa) de azeite;3 colheres (sopa) de suco de laranja;Sal a gosto. Agora que você já descobriu quais são os ingredientes necessários para preparar a salada, confira o passo a passo da receita: Modo de preparo da receita de salada refrescante e colorida Salada Para preparar a salada, em uma vasilha, adicione todos os ingredientes e misture bem. Caso queira, você poderá adicionar alguns outros temperos de sua preferência. Reserve. Molho Para começar, em uma vasilha, adicione todos os ingredientes e misture bem até ficar um molho bem consistente e homogêneo. Por fim, basta apenas despejar o molho sobre a salada e servir em seguida. Neste parte, indicamos que você sirva com alguma carne leve ou algum peixe de sua preferência! Está pronto! Viu como pode ser fácil preparar essa receita de salada refrescante e colorida para ter uma ótima opção para deixar o seu almoço mais saudável? Sendo assim, continue no site e acompanhe abaixo outras opções de receitas rápidas e práticas para você fazer na sua casa. Veja também: Receita de farofa de linguiça – para ajudar no churrasco Receita de mungunzá – um clássico das festas juninas Então, continue acessando as demais categorias com receitas incríveis! Assim, vamos ter certeza de que você vai encontrar outras opções de receitas. Portanto, opine aqui. O que você achou? Gostou dela? Sendo assim, não esqueça de compartilhar com sua família e seus amigos. Envie também nas suas redes sociais. Desse modo, saiba que sua avaliação é muito importante para as melhorias do nosso blog.

Tag: salada refrescante

Salada refrescante e colorida – leve e cheia de nutrientes

Deliciosa salada colorida e refrescante, saiba como fazer