
Antes de mais nada o poderoso suco verde. Esse é um dos sucos que tem em sua preparação contendo propriedades que alongo do tempo melhoram a saúde no geral.
Acima de tudo esse chá verde tem em sua propriedade, promover a melhoria da digestão. Sendo assim, aumentando consideravelmente a energia, a circulação, e reforçando as defesas de seu organismo deixando mais lento o envelhecimento.
Sobretudo chás verdes são feitos das misturam das folhinhas verde mais escurecidas como as verduras, importantes para a melhora do seu aparelho digestivo.
Como em especial esse chá tem grande porcentagem de maior teor nutricional.
Considerando que esses alimentos verdes têm juntos muita força mineral, antioxidante e cheio de vitamina importante para o aparelho digestivo.
Ainda mais o chá verde tem em seu teor alto índice de vitaminas, minerais e antioxidantes, com a capacidade de fazer um bem enorme a saúde.
Alguns benefícios de alguns ingredientes verdes!
O Pepino:
Contem um grande volume em potássio, enxofre e manganês. O seu poder é de rejuvenescer seus músculos e também consegui dar mais elasticidade às suas células da derme.
Ajuda fundamental para o aumento dos cabelos, e evitando a perda. Seu consumo direto diminui o envelhecimento dando mais vigor ao seu corpo.
Alfafa:
Tem grande poder calmante diminuindo o estresse, melhorando assim a performance das atividades físicas e intelectual intensa e recuperar o corpo cansado.
Folh. do Brócolis:
Retarda o envelhecimento, evita anemia e o surgimento de doenças degenerat.
exemplo do câncer.
Salsinha:
Ela é riquíssima em vitaminas, combatendo as doenças do aparelho respiratório como asma, bronquite entre várias doenças.
Aumenta a circulação, protegendo o fígado, ajudando na textura da pele sendo diurético, prevenindo o aparecimento do cálculo renal.
“Tá gostando? Então continua lendo e vamos para a receita“
Ingredientes para o poderoso suco verde
Folh. verdes: couve, rúcula
Cheiro verde e hortelã um pouco de cada
Gengibre e limão
Maçã ou abacaxi
500 ml de água
Uvinha passa 1 colh. de sop. cheia
Linhaça 1 colh. de sop.
Proteina soro 1 colh. de sop.
Castanhas ou óleo de coco
Para fazer:
Separe o liquidificador e bata muito bem as folh. verdes, fruta, gengibre e limão mais água e logo em seguida coe.
Em seguida reserve o chá
Após coar, coloque no liquidificador a uva pass. proteína soro, linhaça e alguma gordura, seja amêndoas ou óleo de coco.
Por último coloque o suc. verde, batendo consideravelmente e tá pronto.
Ah, não precisa coar.
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