Saboroso shake de abacate e mel: uma mistura perfeita


shake de abacate e mel

Se você quer um shake simples e gostoso para turbinar as suas refeições, esta Receita de shake de abacate e mel vai te ajudar nesta missão!

Atualmente, muitas formas de complementar a alimentação são desenvolvidas por diversos profissionais, para conseguir absorver melhor os nutrientes e ter uma vida mais completa. Logo, os shakes passaram a ser ainda mais populares: além de super gostosos, eles oferecem muitas vitaminas, ideal para turbinar as refeições.

Por isso, para te ajudar nesta missão de melhorar a sua alimentação, trouxemos esta Receita de shake de abacate e mel que vai te oferecer um shake super simples e saboroso! Portanto, confira quais são os ingredientes necessários e o passo a passo da receita:

Ingredientes:

  • 100g de abacate;
  • 100g de melão;
  • Meia xícara (chá) de água gelada;
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de preparo da receita de shake de abacate e mel

A princípio, em um liquidificador, adicione todos os ingredientes.

Depois, em potência alta, bata tudo até obter um shake bem homogêneo.

Por fim, sirva a seguir!

Está pronto! Para ter uma rotina mais saudável e cheia de nutrientes, esta receita de shake de abacate e mel é uma das melhores pedidas!

Você sabia que…

O melão possui diversas propriedades? Isso mesmo! Para muitos, ele é conhecido por ser diurético, mas, ele vai além: ajuda na hidratação da pele, melhora a saúde dos nossos olhos e ossos e ainda controla a pressão arterial. Sem contar que é um dos melhores alimentos para ter uma boa digestão. Vale muito a pena consumir diariamente!

Falando de boa digestão, o mel também é um ótimo aliado. Isso porque ele tem diversos antioxidantes, o que melhora a flora intestinal. Além disso, consumir mel ajuda na defesa imunológica, sendo perfeito para ter uma rotina mais saudável e forte. Por isso, busque consumir uma colher de mel por dia, o seu organismo agradece!

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