Receitas de sucos para emagrecer, sucos deliciosos


Receitas de Sucos Para Emagrecer

Sucos são boas pedidas independente de qual seja a situação, pois faz um bem enorme à nossa saúde e para hoje, temos receitas de sucos para emagrecer, que lhe ajudarão muito no processo de qualidade de vida!

 

Suco verde com beterraba e cenoura

Ingredientes:

  • 250ml água
  • 2 folhinhas couve picadas
  • 2 pequenas beterrabas picadas
  • 1 cenoura picada média
  • 1 col sobremesa linhaça dourada

Suco verde com ameixa e linhaça

Ingredientes:

  • 200 ml de água
  • 2 folhinhas couve picadas
  • 1 fatia abacaxi
  • 01 ameixa
  • Um pepino em rodelas médio
  • 1 colher sobremesa linhaça dourada

Suco energético

Ingredientes:

  • 100ml água coco
  • 1 folhinha couve picada
  • 1 talo de aipo com as folhas picado
  • 10 folhinhas hortelã
  • Suco ½  limão
  • ½  maçã s/ sementes picadinha
  • 1 colsopa linhaça germinada
  • Um pedaço gengibre
  • 1 col café guaraná em pó

Suchá de hibisco com mamão

Ingredientes:

  • 100ml água de coco
  • 120ml chá hibisco gelado
  • ½  mamão papaia picadinho
  • 10 folhinhas de hortelã
  • 1 col chá semente de chia

Suco de couve com gengibre

Ingredientes:

  • 250ml de água de coco
  • 1 folhinha couve picada
  • Suco ½  limão
  • ½  pera picadinha
  • 1 col sopa linhaça
  • 2 pedaços pequenos gengibre

Suco de melancia com morango

Ingredientes:

  • 200ml suco melancia coado
  • 4 morangos picadinhos
  • 1 folhinha de couve picada
  • 1 col chá chia

Suco verde com abacaxi

Ingredientes:

  • 250ml água de coco
  • Uma fatia abacaxi
  • ½  limão espremido
  • ½  xíc chá folhas de hortelã
  • 1 folhinha couve picada
  • 2 fatias pepino
  • 1 colher sopa de linhaça

Suco de laranja com limão e canela

  • Ingredientes:
  • 1 copo americano de suco de laranja
  • ½  limão espremido
  • 1 col café canela
  • Uma colher café cúrcuma
  • 1 col sopa aveia
  • Folhinhas hortelã a gosto

Suco funcional

  • Ingredientes:
  • 250ml água de coco
  • 1 fatiazinha abacaxi picadinha
  • 1 polpa clorofila congelada
  • Gengibre a gosto

Suco purificador

Ingredientes:

  • 250ml água de coco
  • ½  xíc chá couve picada
  •  Meia  xícara de chá folhinhas agrião
  • ½  xíc chá folhinhas coentro
  •  Metade de uma  pera picadinha
  • Meia  col café canela
  • ½  colher café cúrcuma
  • 1 col. sopa brotos germinados

Modo de Fazer

liquidifique os ingredientes juntos ou centrifugue e batendo bem.

Sirva com gelo ou ao natural

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