Conheça uma deliciosa receita de peixe com quiabo e purê de banana. A princípio, essa receita é super fácil de preparar e bastante prática. Então, faça e receba bons elogios de todos que provarem.
De tal forma, saiba que todos que provarem irão elogiar muito você. Portanto, faça e receba bons elogios com essas combinações de sabores.
Contudo, confira agora quais são os ingredientes que serão necessários para você poder fazer o preparo desta grande receita.
Ingredientes
Peixe:
- ½ colher de azeite
- 100 gramas de posta de pescada
- 1 cebola ralada
- 30 ml de suco de limão
- Um alho picado
- 30 gramas de quiabo picado
- Sal à gosto
Purê:
- Um alho picado
- Meia colher de azeite
- Uma banana da terra picada e sem casca
- 30 gramas de cenoura
- Sal à gosto
- Pimenta-do-reino à gosto
- 6 colheres de nutren tradicional
- 120 ml de água
- Coentro à gosto
Portanto, agora prepare-se, vá para a cozinha iniciar o preparo desta receita e acompanhe o modo de preparo mais fácil e rápido.
Modo de preparo da receita de peixe com quiabo e purê de banana
No início, faça o preparo do peixe. Em uma tigela coloque o peixe, junte o leite, o alho, a cebola, o quiabo, o suco de limão e o sal.
Na sequência, cubra com auxílio de um plástico filme e leve à geladeira por aproximadamente 30 minutos. ( isso vai ajudar a pegar gosto)
Logo depois, retire o plástico filme e coloque tudo em uma forma. Então, leve ao forno médio em 180º C para assar em 30 minutos até ele dourar, sirva.
Posteriormente, faça o preparo do purê. Em uma panela coloque o azeite e o alho. Então, refogue bem por alguns minutos e adicione a banana e a cenoura. Depois, refogue por alguns minutos até a banana ficar bem amolecida.
Então, amasse com auxílio de um garfo e desligue o fogo. Tempere com sal, pimenta-do-reino e nutrem dissolvido na água.
Por fim, cozinhe até formar um purê e polvilhe o coentro por cima. Depois, sirva acompanhado do peixe.
Desse modo, convido você para conhecer outras receitas práticas e fáceis para você preparar.
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