Receita de mousse de abacate e cacau – uma delícia


mousse de abacate e cacau

Esta receita de mousse de abacate e cacau é uma excelente opção para quem deseja preparar uma sobremesa simples, delicada e muito saudável!

Primeiramente, uma coisa que é muito falada entre os entusiastas de uma saúde melhor é a redução de açúcar. Sendo assim, muitos acham que é necessário deixar todas as sobremesas e guloseimas de lado, mas, podemos dizer que é tudo sobre a quantidade e substituição de alguns pratos cheios de açúcar!

Por isso, se você ama uma sobremesa, mas não quer ingerir muito açúcar, separamos para você essa receita incrível que vai te deixar com água na boca! Inclusive, ela possui poucas calorias, e ainda é extremamente saudável! Portanto, confira quais são os ingredientes necessários e o passo a passo da receita:

Ingredientes:

  • 1 abacate maduro;
  • Meia xícara (chá) de uvas-passas;
  • 1 banana grande;
  • 3 colheres (sopa) de cacau em pó.

Agora que você já descobriu quais são os ingredientes necessários para preparar o mousse, vamos conferir o passo a passo da receita:

Modo de preparo da receita de mousse de abacate e cacau

Primeiramente, em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata em potência alta por cerca de 5 minutos, até obter um creme liso e homogêneo.

Em seguida, distribua o creme em copos ou taças, ou em uma travessa grande, se preferir.

Por fim, leve o mousse à geladeira e deixe gelar por cerca de 3 horas. Depois, é só servir! Dica: caso prefira, você pode enfeitar com frutas cristalizadas ou polvilhar um pouco do cacau em pó!

Está pronto! Viu como pode ser possível criar uma sobremesa gostosa e sem açúcar com essa receita de mousse de abacate e cacau?

Você sabia que…

Ingerir abacate é uma das melhores maneiras de melhorar o seu intestino? Isso mesmo! Por conta do excesso de fibras, ele consegue regular a sua flora intestinal, fazendo com que você não prenda nada que esteja aí dentro! Portanto, sempre inclua abacate na sua dieta se você quer emagrecer de maneira saudável!

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