Pensou em lanche, pensou em fast food. Mas e se você mesmo preparar uma deliciosa receita de hambúrguer vegetariano muito fácil?
Essa receita é muito fácil de fazer e garanto que seus filhos ou amigos vão adorar preparar com você.
Assim, a receita de hambúrguer vegetariano além de fácil e saborosa, é muito nutritiva. Parece até mentira, mas é verdade. Ao invés de gastar dinheiro com aquele fast-food todo engordurado, veja como fazer essa maravilha.
Confira comigo quais ingredientes usar e como prepará-los.
Ingredientes
5 pães de hambúrguer
3 tomates médios
2 alfaces
sal à gosto
pimenta à gosto
25 gramas de farinha
casca de um limão
1 colher de chá de cominhos
1 colher de chá de pimentão doce
coentros a gosto
370 gramas de milho
430 gramas de ervilhas
Assim que você separar todos os ingredientes, vamos começar a prepará-los.
Modo de prepara do hambúrguer vegetariano fácil
Para começar, em um liquidificador, ou processador de comida, coloque as ervilhas, o milho e os coentros. Misture bem, assim, coloque também todas as especiarias, a farinha e a casca de limão.
Em seguida, depois de mexer bem, faça 4 rodas de hambúrguer bem altos e leve no freezer para ficarem consistentes.
Enquanto isso, esquente o óleo em uma frigideira boa. Quando estiver bem quente frite os hambúrgueres.
Para finalizar, separe aquela salada predileta sua e monte seu saboroso hambúrguer.
A receita te surpreendeu? Não esqueça de compartilhar com seus amigos e com sua família.
Sendo assim, queremos ver a foto da sua receita pronta nos comentários!
Portanto, veja também, mais receitas deliciosas e muito fáceis para você fazer aí na sua casa:
Receita de Feijoada Vegetariana, uma delícia
Receita De Frango Frito, aprenda e faça hoje na sua casa